top of page
Tabata cvičení
Tabata cvičení je považováno za jedno z nejúčinější, ale zároveň nejnáročtější cvičení vůbec.
Ve velmi krátké době vykonáš určitý cvik na maximální možný výkon! Zde právě nastává ten problém :-). Maximální výkon znamená maximální výkon!
Pokud chceš rychle hubnout - tabata cvičení je parádní volba! :-).
Pohodové cvičení při kterém si stíháš povídat s kamarádkou není tabata cvičení!
bottom of page